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失眠，每天晚上过了11点那个时间段之后就睡不着，脑

失眠，每天晚上过了11点那个时间段之后就睡不着，脑袋里乱糟糟的

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：晚上过了11点以后就睡不着了这还可能是睡觉习惯的问题，早点睡会儿，也有可能和心理，承受能力不好，或者是工作压力大，焦虑紧张等原因导致的，要有良好的心态随其自然，也可以吃，镇定安神的药调理，比如归脾丸，配合朱砂安神丸等治疗，再就是找中医吃中药调理

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