你好根据你的问题来看，如果是这样的情况，首先考虑是过于的紧张引起的这样的情况，想要改善这样口吃的症状，还是需要经过长期的锻炼的。
首先我是建议你要克服自己内心的自卑心里，在开始的时候说话一定要缓慢，逐步的改善症状，特别是要在公共的场合要加强锻炼。
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