问题分析:胸闷、头晕是常见的缺铁性贫血的症状,缺铁性贫血是人体缺铁进而引起血红蛋白降低,可以服用铁剂治疗。意见建议:缺铁性贫血可以服用常用的铁之缘片,补铁生血效果好,安全无副作用,贫血好转后继续补充一到两个月以贮存体内的铁质巩固。
平时多吃含铁、蛋白质等造血原料,猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物,以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等,多吃蔬菜和水果可以促进铁的吸收。
平时饮食最好少喝浓茶、咖啡、大蒜等。
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