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机关族冬季喝黑米粥食疗

机关族44岁，亚健康体质，虚胖而不抗寒，易感冒，痰多，晚上睡觉有时盗汗。冬季喝黑米粥食疗.做法:2/3的黑米，1/3的大米，加核桃仁，红小豆、黑豆、臆米（磨粉）、花生米、莲子、百合。此配方长期喝可以吗？曾经的治疗情况和效

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据您的描述，你的情况中医讲此配方长期喝，以上都是性质平和、平补三阴，改善身体状况很有好处的食材，长期食用必然可以很好的改善身体素质意见建议：有很好的补肾益精、健脾益气，祛痰利湿，改善脾胃功能的作用。

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