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全身无力、总想睡觉、但是睡醒后会觉得头痛

全身无力、总想睡觉、但是睡醒后会觉得头痛、对什么事都提不起兴趣。或许是因为天气、总会感到很闷

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这是典型的亚健康状态，乏力，集中精力的能力越来越差。睡觉时间越来越短，醒来也不解乏等都是亚健康的表现。为了尽快摆脱亚健康状态，建议每日摄取一定量的维生素和矿物质补充剂，另外每天坚持锻炼保证睡眠对恢复有极大的帮助

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