剧烈运动后头晕恶心出虚汗是怎么回事

你描述的症状考虑是低血糖或是心脏疾病引起的，可以去医院内科就诊，抽血化验，做心电图检查，确诊病因后再对症治疗。建议你平时要注意休息，避免过度劳累，剧烈运动。

保持心情愉快，避免不良情绪的刺激。清淡有营养饮食，禁辛辣，煎炸，油腻刺激性饮食，多吃含蛋白质，维生素高的饮食。