根据所述情况可能是半月板的劳损或关节软骨的损伤,一般如果关节没有明显肿胀是不会有大问题的,但要注意休息。指导意见近段时间可以减少上下楼梯活动,减少蹲位,可以多做不负重情况下的关节活动,这样可以促进膝部软骨和半月板等软组织的血液循环,有利恢复,可以不用药,如果疼痛重可以外涂止痛药如扶他林霜等缓解症状。
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