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怀孕5个月求标准睡姿是什么样的？

怀孕5个月了，医生说让我尽量注意睡眠质量和睡姿，我想知道怀孕时候的标准睡姿是什么样？有什么讲究吗？是对宝宝好吗

提问时间：2020-04-28

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

在怀孕之后，睡觉的时候尽量多采用左侧睡的姿势，左侧睡对胎儿的发育有好处的，不过我觉得如果要一直左侧睡的话会很累的，所以还是可以多变着姿势的睡觉，不要平躺着睡就可以了。

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