病情分析:你好。分析你的情况,虽然幻听有一定的环境和场所,但还是属于比较固定的妄想的症状,不能排除精神分裂症的可能性。指导意见:
一、建议先调整心态,保持内心平和,不要害怕被人议论,人都不可能完美,别人总是可以从你身上找到可以议论的弱点的,即使伟人也不能避免被人指责和诽谤,又何况我们呢?所以,要克服怕字当头的想法,坚持你的优点,发挥你的长处,但同时也不回避你的缺点,不在意别人的评价,不要让别人的眼光左右了你的幸福,把命运掌握在自己手里,这样的话,你的内心就坦然淡定了。
二、安排好作息时间,生活有规律,劳逸结合,每天坚持体育运动,树立自信心,培养健康的兴趣爱好,让生活丰富充实,这些都能改变你目前的情绪,帮助你克服自卑心理。
三、如果经过上述调节效果不好,仍然存在幻觉的话,建议到精神专科门诊看看,如果确诊为精神分裂症,就要在医生的指导下正规治疗了。祝健康。
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