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最近因为减肥，活动量变多了，运动时会膝盖会有微痛的

最近因为减肥，活动量变多了，运动时会膝盖会有微痛的感觉，是因为钙质跟不上吗？请问联合邦利维生素C和联合邦利天天钙可

提问时间：2020-03-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：女，25岁，根据你的情况要考虑你有可能饮食摄入不均衡或运动量过大导致膝关节损伤的可能。意见建议：平日如果吃了足够的蔬菜水果，你可以不需要补充维生素C，可以适当的补充钙剂，最好多吃含钙高的食物，如牛奶，豆浆，但要注意控制总热能的摄入。

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