问题分析：女性更年期的症状因人而异，情况不同。建议常用的东西归类存放，且放在熟悉的地方。意见建议：饮食上注意食物多样化，粗细搭配，荤素搭配。
推荐红豆红枣汤，常吃可以美容养颜，改善更年期综合症的情况。亦可常吃坚果如核桃、开心果等增强记忆力。
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