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天天吃燕麦好吗？

我比较偏食，喜欢吃一样东西的话就一直吃，我从小都比较吃，我喜欢吃燕麦，不管是超市卖的燕麦，还是家里自己做的燕麦，都喜欢吃。最近我吃了几顿燕麦之后发现胃有点不太好，想吃燕麦好吗？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

燕麦属于一味中药主要是生津养胃的，我吃燕麦有清理肠胃的作用可以多吃。胃不舒服和你吃燕麦没有任何的关系，吃燕麦可以养胃，不会伤胃。
但是要是你喝凉的呀每周可能就会伤到你的味了建议喝之前热一热，要养成多种饮食化的习惯不要光吃燕麦。我是什么东西只吃一样都对身体不好。

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