月子里受凉了浑身发冷

您这样的情况从中医上来说是气机阻滞，血行不畅导致的，最大的可能是存在肾阳虚的问题。建议您应该多参加户外运动，增强血液循环，饮食上适当多吃点羊肉、狗肉和韭菜之类有补阳效果的食物，如果情况比较严重的话，自己也可以买点金匮肾气丸、鹿胎丸之类的中成药来服用。

以上是对“月子里受凉了浑身发冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！