问题分析：晚上刷牙能很好地预防牙齿龋坏，可以尽量用软毛牙刷刷牙，刷牙方法要正确，既可以清除牙面上的牙菌斑也可以起到按摩牙龈的作用。
刷牙不要再次数，一定要全面彻底才可以把牙齿清理干净。意见建议：一般刷牙以后就不要再进食，让口腔相对干净是预防牙齿龋坏的很好地方法。
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