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想法特别特别多跑神幻想妄想，夜不能寐

医生我想法特别特别多，天天想现在人都呼吸雾霾，水不干净，食物有农药，所有的人都还在开私家车，网购，叫外卖，炒房子盖高层，总觉得现在的人是不是都疯了，想号召所有人环保，唤起热爱自然人和自然一体的价值观，想让所有人都远离手机

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：这种情况，一定要多做户外锻炼。调整自己的生物钟，保证睡眠时间。人在二十几岁的时候很多都有这样的想法，过几年就会好的。
人是在生活在环境中的，受环境改变。如果失眠的话可以服用一些镇静安神的药物，比如刺五加，安神补脑液。必要时找心理医生谈一谈。

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