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双手俯卧撑做几个就感觉左右腕关节酸痛

双手俯卧撑做几个就感觉左右腕关节酸痛，以往没锻炼没痛过啊，也没受过伤啊，右手一点事儿都没有。是什么问题，还能继续锻炼吗？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，你的情况考虑是近期做俯卧撑活动量太大导致的肌肉反应。建议你不要太紧张，近期注意不要活动，每天晚上坚持泡泡手，可以去药店买瓶扶他林膏揉揉痛处。
以上是对“双手俯卧撑做几个就感觉左右腕关节酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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