腰痛，一开始只是酸，现在发展腰痛了，一个

您好，多数是腰肌劳损引起的，与久坐等有一定关系，还有一些少数的骨骼发育异常所致。建议去医院拍腰椎的平片看看，如果没有明显的异常就考虑劳损所致，需要避免一种姿势时间过久，同时需要多进行腰背肌的锻炼。

以上是对“腰痛，一开始只是酸，现在发展腰痛了，一个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！