问患者提问

正在减肥期间的饮食和适合吃的水果都有哪些

提问时间：2020-06-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，根据您的情况，香蕉、苹果、柚子，都是减肥水果。特别是苹果，苹果含有丰富的营养，而且还有低热量，还有高纤维素，吃完苹果之后会有满腹的感觉，不吃油腻食物，不吃高糖分食物，坚持体育锻炼。

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