我妈胆固醇高，怎么调理？

胆固醇增高会增加心血管疾病的风险，属于中医痰湿重的变现。指导意见中医有胆固醇增高属于痰湿为患，主要是一化湿治疗为主。

建议多吃些薏米，豆蔻。食疗方面“燕麦片,苹果、橘类水果、干豆类如腰豆、黄豆、眉豆等也含丰富水溶性纤维。鱼类（特别是三文鱼及吞拿鱼）含奥米加三脂肪酸，早被证实有助降低胆固醇，建议每星期吃两至三次鱼类代替肉类。

木耳及冬菇，也有助降胆固醇。