心慌得厉害以至于睡不着

健康咨询描述：我是住宿生，在学校睡中觉跟晚上睡觉时总是心慌得睡不着，就是感觉心跳得很慌又很强烈。我又是隔天得早起的人。有时候中午心慌睡不着我还是眼睛闭着，可是起来后心慌的感觉又很强烈，上个厕所再喝点水就好多了。有时实在没办法我就揉揉心口不过也没多大管用。之前是睡觉时会，近来平白无故地就会，例如早上坐着看书无端地就心慌。感觉挺累。我不是因为学习压力还是什么的这样。: