肝血不足吃什么中成药好呀！

病情分析：你好，平时饮食中不要吃生冷食物，可以在平时多喝大枣红糖水平时可以多吃红枣，羊肉，红糖水等，饮食均衡就可以了还有就是，注意保暖，不要吃生冷食物，不宜进行激烈的运动，如跳高，赛跑，不建议用药意见建议：食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。

多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。祝你身体健康，不建议用药