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气血不足会引起四肢乏力吗

气血不足会引起四肢乏力吗？怎么补气血？女，27岁，白领。这几天总是四肢乏力，我怀疑是气血不足引起的，因为之前我去医院医生说我气血不足，让我多注意休息和饮食。我想问下怎么补气血？另外我还有点亚健康，要怎么办？听说复方阿胶浆能气血双补，挺有用的，我能吃吗？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般女孩子身体比较差，这个主要是平时运动比较少引起的，以后注意多运动，增强体质是关键平时多吃一些高蛋白食物，并不是非要吃什么药物，你可以用黄芪和大枣泡水喝，运动和饮食才是关键以上是对“气血不足会引起四肢乏力吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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