4个月宝宝怎么补铁锌钙

您好，根据你的情况，因为宝宝一直吃奶粉，所以导致铁锌等元素摄入不足。应诊医生开的药基本能符合并适用你宝宝的情况。

但是食补肯定比药补好。指导意见3～4个月婴儿，已经应该逐步添食米粉、蛋黄、菜汁菜泥。另外可将钙片研碎，混在米糊中喂入。

推荐买牛肉，瘦肉，熬在粥里面，不吃要去吃肉，只吃肉的汤水。也可加些紫菜(含铁)或是香菇(含锌)在里面,荤素搭配营养更均衡。

宝宝的饮食很重要，应该学习科学的搭配。另外，多补充牛初乳也是不错。