血虚引起的脱发原因?

我找中医看过，说我血虚，脾虚，肾虚导致的脱发，还有血热。我高三的时候月经来的量少，还有掉发，不过当时没有太注意，而且有一段时间手一直脱皮，脱了好长时间，今年看了说我血热，但是说我的舌苔不红，血热没有变现在我的舌头上，现在上大三，头发量是以前的一半，掉发还很厉害，头发轻轻一拽就掉了，前额边缘新张出来的那种又短又细的头发很容易就掉了，我该怎么办啊血虚引起的脱发原因?