我的脚背冰凉、表面有冷痛感

问题分析：你好，根据描述的症状看初步考虑的是长时间的呆在空调室内或者风扇对着脚部吹引起不适，寒邪侵入导致相应不适导致冷痛感。

另外也要考虑的是局部血液循环不良引起，意见建议：局部涂擦正红花油适当进行推拿，按摩，力度自感酸胀为宜，避免受凉，日常生活饮食方面也要好好调理，清淡些，多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果，祝健康。