病情分析： 你好，橄榄油与螺旋藻，两种保键功能是不一样的意见建议：橄榄油，是含必需脂肪酸较多的食用油，螺旋藻，是营养较全的营养食物。
橄榄油不要每天吃,应和其他油类配合;螺旋藻则可以每天服用.一般不会造成营养过剩.当然能参照你每天的食谱最好。
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