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长年不晒太阳会导致失眠抑郁吗？

长年不晒太阳会导致失眠抑郁吗？,我去年经常不晒太阳，经常在家里垃着窗帘，然后就早醒失眠，没精气神，看什么都没感觉

提问时间：2020-05-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

看你描述的情况是经常不喜欢晒太阳，在家里的时候也要拉着窗帘，那么目前诊断为抑郁焦虑症，不晒太阳跟失眠没有一定的关系，而焦虑和抑郁是可以导致失眠的。
所以建议你还是要走出自己的内心，多和外界接触，多晒太阳。

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