没有性欲，硬不起来，有时候硬起来也不是很硬，一会儿

病情分析： 长期手淫导致的阳痿，属于后天阳痿，不属于器质性病变，只要戒除手淫，平时多锻炼身体，穿宽松内裤，保持良好的生活习惯，就可以恢复正常的性功能.意见建议：平时可以多吃一些含锌的食物，例如鱼、牛肉、芝麻、贝类、猪肝、虾、紫菜、花生、黄豆和豆制品。

还可以口服男宝胶囊和二十六味地黄丸调理一下即可。