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患者提问

生完孩子,每天睡眠质量差,怎么办

女,30岁,刚生完小孩,每天睡眠质量很差,每次光入睡要两个小时,再加上要喂奶,身体实在受不了,请问医生怎么办?
提问时间:2020-05-21
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    这个不是疾病所致。每个产妇几乎都经历相同的过程。新生儿每12小时吃一次。母乳喂养,母亲非常辛苦。只能自己调节了,和小宝宝一起,有时间就睡觉,吃好。

    别的办法就是吃奶粉了,但这又是一个遗憾。所以,多让家人帮忙。自己多休息。慢慢就好了。

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