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生完孩子怎么减掉肚子赘肉

我是去年生的宝宝，到现在快有一年了，生完宝宝后没有用收腹带，现在我的肚子上全是赘肉，穿衣服都不好看，想怎样才能减掉啊。

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

局部肥胖可以用中医减肥。你也可以走路的时候吸气，收起小肚子，随时随地都在减肥，合理饮食节制很重要，配合锻炼，饮食方面不要太油腻，饭后喝杯淡茶，可以帮助消化。

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