首页 > 权威问答 > 男性补锌的食物有哪些?补锌的话给男性吃些什么食物会
患者提问

男性补锌的食物有哪些?补锌的话给男性吃些什么食物会

男性补锌的食物有哪些?补锌的话给男性吃些什么食物会比较好呢?我吃了3个月多蛋白锌硒咀嚼片了,检查补锌效果不错。
提问时间:2020-05-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好,一般含锌量较高的食物有海鲜类、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、瘦猪肉、羊肉、动物肝、鸡肉、蛋黄、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子等等。

    意见建议:锌元素对人体正常生长发育、智力发育及男性性能力方面有重要的作用,建议患者根据自身情况,适当做补锌食疗或药物治疗。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号