天天熬夜对身体很不好对吗？可是我已经习惯了。

指导意见：您好，很高兴能为您解答！长期熬夜对身体是有损害的，您现在还年轻，短时间内还没有什么症状，长期熬夜会导致心脏和血压的改变。

建议您最好改变作息生活规律，早睡早起，有时间多做户外运动，晚上可以喝点热奶，用热水泡泡脚，如果还是睡不好，可以吃点枣仁安神胶囊看看。

希望我的意见能对您有帮助，最后祝您健康！