腰部肌肉扭伤酸痛

腰部肌肉扭伤酸痛几个星期前打篮球腰部扭伤了一直酸疼酸疼的坐在椅子上一段时间后起来便直不起腰，早上起来了也是酸痛无力弯腰系鞋带都吃力只有蹲着系，开始贴膏药吃药慢慢好了点，然后一直是这样就去拍片子，片子也没事，可是一直疼家人不放心前几天去拍ct拍了说骨头什么都没事医生说肌肉受伤要休息我高三了不能不上课吧？这个怎么办？拍片子没事拍ct骨头也没事也没有腰间盘突出什么的医生说是肌肉受伤