问题分析：你好！两侧肾的地方是凹下去，这只是你的一种异样感觉，不是什么器质性的疾病，必要行腹部B超、平片等检查以除外肾脏疾病。
意见建议：平时可以大量饮水以增加尿量，调整饮食减少含钙食物的摄入量，多吃新鲜的水果和蔬菜，注意休息避免疲劳，积极的参加户外运动锻炼。
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