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我的收缩压是120,舒张压为100,有这种治高血压

我的收缩压是120,舒张压为100,有这种治高血压的好方法吗?血管壁弹性差该怎样治疗?不吃降压药可以吗?
提问时间:2020-02-09
答医生回复
  • 姜丽萍
    姜丽萍 主任医师
    三甲吉林市人民医院 心血管内科

    问题分析:你好,人体的理想收缩压是90到120毫米汞柱,舒张压是60到90毫米汞柱。根据你所描述的情况,你到收缩压在正常范围内,只是舒张压偏高一点。

    脉压差稍微低一些,劳累过度,气温低,血脂高,以及一些心脏疾病都有可能引起脉压差低。随着年龄的增长人体的血管壁弹性都会减弱。

    意见建议:像你这种情况,可以先不用服用降压药,先从生活上进行调理。平时少吃肥甘厚腻的食物,尽量不要喝酒。如果体重偏胖,尽量把体重降到正常范围内。

    多吃一些含纤维的蔬菜,保证大便通畅。不要剧烈运动。

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