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感官无限放大，一点小声音就很大

感官无限放大，一点小声音就很大声，脑子里乱嗡嗡的，挺压抑的

提问时间：2020-03-29

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，你有烦躁，压抑的症状，建议找一个安静的地方，慢慢的深呼吸，使自己的心静下来，平常学会自我调节情绪，多和朋友家人沟通交流，多看一些积极乐观充满正能量的喜剧类节目调节心情，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！

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