睡午觉时，身体抽搐一下，首先要考虑缺钙，或者是吹空调风扇受冷空气刺激所致。吹空调风扇时，不要直吹到身体。建议适当喝一些牛奶，补充充足的优质蛋白质以及钙。
建议没事的时候适当运动一下。如果这种情况反复发作需要到医院进行检查。
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