问患者提问

苹果煮熟吃能不能减肥

我最近一段时间在减肥，朋友们谁吃熟苹果能减肥，请问这样做能不能减肥？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是不可以减肥的，熟苹果中含有果酸，可以促进身体新陈代谢，苹果的热量低，膳食纤维含量丰富，是适合减肥时食用的理想食物，在减肥期间，同时也应该积极参加体育锻炼，通过有效运动来减掉体内过多的脂肪，也是比较科学合理的。

相关问题