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经常熬夜睡眠差额头两边头发开始稀疏头发掉的不是很快

经常熬夜睡眠差额头两边头发开始稀疏头发掉的不是很快是属于慢慢掉天气稍微闷热的时候额头两边头发少的地方有大量的汗往下
提问时间:2020-05-07
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    心理分析:您好!根据您的症状描述,初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状。心理指导:

    1.总的来说还是希望你不要熬夜,可以考虑晚上按时作息,早上早一点起来工作。熬夜肯定会对你的身心带来不小的压力。

    2.身体健康比工作更重要,这个你要考虑好。

    3.平时心中有压力,要及时排解出去,可以找善解你意的人倾述,也可以通过运动、大声唱歌等方式排解。

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