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大小腿上肌肉和脂肪都比较多,绷紧的时候腿很硬,但是

大小腿上肌肉和脂肪都比较多,绷紧的时候腿很硬,但是松弛的时候可以捏起来很多肉

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：可以针对腿部做一些运动，比如慢跑，多吃易消化的食物。意见建议：你好，建议你可以多吃些粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动，很高兴帮助你。

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