连续坐着两天时间以后开始腰疼

病情分析：你好，你的这个情况，要考虑是腰肌劳损所导致的症状。这个情况，要及时治疗，时间拖久了，变成慢性的，就不容易彻底治愈了。

指导意见：这个情况，建议你可以到当地中医院的针灸科诊治，确诊病因后，可以进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗，应该会有非常不错的效果。

平时注意不要长时间坐，不要长时间弯腰工作，要睡硬板床。祝你健康快乐！