长期手淫，精液大量外泄，精乃人体阴液，精

长期手淫，精液大量外泄，精乃人体阴液，精伤阴液不足，肾为全身阴液之根本，日久肾阴不足，肾水不能滋润脏腑，就会出现您以上说的问题，另外，肾阴虚日久会导致肾阳虚，正所谓阴损及阳，出现怕冷，腰腿酸痛等症状，综上，以肾阴虚为主，兼以肾阳虚会不同程度的出现。建议：戒掉不良习惯，可以到中医门诊综合调理。