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我想知道高血压可以做无氧运动吗

血压高压140低压90脉搏103可以做无氧运动吗

提问时间：2020-06-09

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。

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