情绪失控暴躁易怒

问题分析：您好，急躁易怒一般可能与生活习惯不好、工作压力过大、性格偏激或内向等有关，请多与亲戚朋友沟通或倾诉，接触美好的事物，比如旅游一趟放松心情，看喜剧类节目等，或者去培养一些兴趣爱好，转移自己的注意力。

如果依然不能控制自己的情绪，也可以去咨询心理医生。意见建议：请放松心情，可以考虑旅游、观看喜剧节目、培养兴趣，多与朋友交流，也可以咨询心理医生。