问患者提问

抑郁症吃什么水果好些呢？

我有抑郁症有一年多了。我平时不怎么爱吃香蕉，比较喜欢吃苹果，基本上一天最少要吃苹果一个，这个好么？抑郁症的都应该吃些什么水果才好呢？所以想多多了解了解。

提问时间：2020-01-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：您好！抑郁常常表现为情绪低落、语言动作减少等症状。心理指导：樱桃、菠菜、香蕉这些食物都是可以缓解抑郁的，放松心情！

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