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患者提问

体检时查出我舒张压高120,能

体检时查出我舒张压高120,能降下来吗,怎么控制,目前没觉得身体有什么异样
提问时间:2020-03-08
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:成人的正常血压是高压;140-90,低压:60-90.您现在的血压低压过高,一次血压高不一定是高血压,你可以每天测量不同时段血压至少3次,连续测3天取平均值,看你的血压情况。

    建议检查血脂。意见建议:血压低压偏高往往与饮食肥胖有关系。先不要服药,首先要改变生活习惯来降低低压压,要低盐低脂饮食,戒烟戒酒,少吃油腻食物,多吃绿叶蔬菜,加强体育锻炼,每天根据身体情况进行不少于20分钟中等强度运动,减轻体重。

    注意休息不要熬夜,放松心情不要焦虑。如果我的回答对你有所帮助的话,请点评价,多谢。

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