易吃多了，经常觉得不消化

您好，您可能是由于肠道比较敏感的缘故，建议您平时饮食方面注意点，避免暴饮暴食就可以的了。可以使用鞣酸苦参碱胶囊治疗，它可以忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。

少食辛辣、热性的食物，清淡饮食，心情保持愉快。希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！