低盐低脂清淡饮食，多吃新鲜的富含维生素多的。适当的蔬菜和水果、蔬菜和水果中的纤维素含量多，摄入一定量纤维素，可降低血液中胆固醇。
蛋白含量高的禽蛋奶类及深海鱼虾等。让适当的进行体育锻炼，如散步等舒缓的运动，保持心情舒畅。注意监测血压、血糖的情况。
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