其实你可以试试用一个热的暖水袋，枕在你脖子下面，这个暖暖的，又有支持的作用，你的脖子就会感觉稍微好点，不会那么疼痛的。
但是要注意热水袋冷了的时候就要及时拿出来，不要再枕了，不然对你的脖子伤害还是挺大的。要配合医生吃些镇痛的药物，这样对你病情比较好的。
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