你好，请问我吃了饭胃总是胀胀得

您好，根据您的描述，考虑有慢性胃炎，胃肠蠕动减弱，消化功能降低所致，需要服用药物调理肠道功能才行，以免延误病情。

1.建议服用健胃消食片、多潘立酮片这两种药物改善胃肠消化功能；

2.清淡饮食，饮食规律，少吃油腻食物，稍微多吃蔬菜、水果等，少吃生冷、不易消化的食物，多休息，适当的服用热敷，饭后走一走，不能立即工作或休息，会好起来的。